La evolución emocional, sólo se da al gobernar nuestro ego y la mente, siendo el principal obstáculo para el verdadero crecimiento y la satisfacción duradera.

Hay que entender que la mente o tu ego o también llamado la personalidad humana, tiene un rol, que es DISTRAERTE.

A continuación, iremos analizando ejemplos que ayudan a entender como el ego o el "personaje" que habitamos, existe para consumir tu Energía, siendo un mecanismo de distracción, donde la mente constantemente te impulsa al conflicto y te mantiene en la lucha por "tener razón", "controlar". Gran parte del dolor y sufrimiento no es real, sino que es simplemente miedos que te sacan del trabajo interno.

El ego se manifiesta a través del "personaje" o "máscara" que creamos para interactuar con el mundo. Cuando te identificas con tu personaje (tu posición social, tus desafíos personales, tu ideal de familia), esta identificación está consumiendo tu energía, a lo largo del día, la prueba son los miles de pensamientos catastroficos, que tenermos diariamente. Este consumo te aleja de la alegria, del agradecimiento de estar viva, de los mil milagros que ocurren y que no te das cuenta, más bien te lleva a la insatisfacción, ejemplo te comparas con otros, nada es suficiente, juzgas, separas, clasificas, señalas y alejas.

La vida de la mayoría, se vuelve una búsqueda constante para obtener la validación del otro y sostener esa estructura ficticia, que se va creando en esta forma de vida en la que vivimos. El antídoto es despojarte del personaje y volver a tu ser auténtico, es decir, la conciencia que eras por ejemplo de niño, antes de que el entorno te enseñara a usar máscaras para defenderte.

Cuando percibes tu realidad de una forma mucho más expansiva y satisfactoria que la que permite el pensamiento racional, centrándote en la simpleza, sales de la posición de víctima, de quien tiene la razón, de esa separación de buenos y malos.

Otro antídoto es hacer las cosas por amor y no por miedo. La dualidad de este juego no es el bien contra el mal, sino el miedo contra el amor, atrevete a preguntarte con cariño, en las cosas que haces, si la haces por amor o por miedo (juzguen, critiquen, que te cataloguen de egoista, que te abandonen, que Dios te castigue etc.)

El éxito verdadero, es la cantidad de amor que puedes ejercer sobre ti mismo, ya que todo lo demás, como la casa, el coche o la validación externa, es solo distracción, por eso es central enfocarte en gobernar tus vicios emocionales, observarte a ti mismo, saber quién eres, poner límites, abriendo la puerta a lo que te nutre y la cierras a lo que te hace daño, es toda una osadía gobernar el ego y la mente, para ello debes tomar el control del juego interno, es decir gobernar tus emociones que no te dan paz o tranquilidad. Parece muy difícil, pero vamos a ir comprendiéndolo mejor.

Aquí tienes ejemplos de cómo el ego y el personaje te distraen.

1. Distracción a través de la Búsqueda de Validación Externa y la percepción de otros.

• La vida de la mayoría de las personas se convierte en una constante búsqueda de status y de sostener toda esa estructura ficticia, que gasta energía en mantener una imagen de cómo te gusta que te vean los demás, una casa costosa, el no bastar un auto, importa la marca del auto o para fortificar y engrandecer tu personaje que busca posición social o validación dentro de tus logros, el trabajo, es como llamar la atención, a veces sin proponerte, te vas haciendo esclavo de esta forma de vida.

• La Felicidad ficticia del éxito: La cultura del tener y hacer desenfrenado, nos distrae proponiendo constantemente que el éxito es lo externo y no lo interno. Todo está dado para mostrar los ejemplos de éxito. A veces hasta causas que parten siendo nobles, se transforman en un perseguir un objetivo, ya no es un éxito material, sino es verte como una figura que logra objetivos que se propone a veces hasta causas que parecieran nobles pero que se desvirtuan en el camino, ya sea por no liberarse de pensamientos, sentimientos que mantienen separaciones, odios, injusticias históricas etc.

• Muchos tienen una personalidad para el trabajo, otra para la familia y otra para sus amigos, hay que asumir que se está fingiendo un personaje para ser aceptado o querido. Esta constante adaptación es la distracción más fuerte. El verdadero propósito es ser uno mismo, a veces tiene que darse el volver al niño de cinco años; antes de que le enseñaran las máscaras para defenderse, luego para lograr cosas materiales y ya más crecido para luchar por los ideales por lo "justo". Etc.

• El ego se distrae luchando por "tener razón" en discusiones o conflictos, lo cual consume tu paz interna.

• El costo de ganar la pelea, es muy alto y es una distracción del verdadero propósito de transformar esta realidad en la que estamos viviendo, perpetuando a veces malas prácticas desde egos e inconciencia y dobleces.

• La dualidad de la vida que vivimos no es el bien contra el mal, sino el amor contra el miedo. El ego te convence de tomar decisiones por miedo y no desde liberarte de formas que no sirven para formar una sociedad como la que necesitamos en este momento de la humanidad.

• Hay tantas acciones que hacemos en el día a día. viviendo en un programa que dice tengo miedo, faltas de abundancia consigo mismo, seguir en un trabajo de muchas horas que muchas veces no te gusta, pero que paga un dinero y que te da más vacío que satisfacción, hoy día cuantos están en una prisión donde solo lo hace por el sueldo, no por amor, lo cual es una distracción para mantenerte cautivo o no haciendo nuestro vivir más sencillo y lo justificamos que así es la vida y que hay que "comer".

• Quedarte Atascado en el Tiempo, con situaciones que tge ocurrieron o le ocurrieron a los tuyo, buscando justicia, el ser visibilizado y un montón de justificaciones que te roban tu energía, siempre hay otras formas de honrar a los tuyos.

• Cuando alguien te ofende o te causa un desafío, la mente te hace quedarte en un bucle o circulo, dando vueltas y pensando en lo que debiste haber contestado o hecho. Esta recapitulación innecesaria es una parte tuya que se queda atrapada en ese momento y no puede asimilar la información para ser libre.

• Cuando estás en un desafío, creas una realidad de separación los buenos, los malos, los que tiene razón, los que están equivocados y un largo etcétera. La distracción está en preguntarse "¿Por qué me pasa esto?" o culpar a tu jefe, al gobierno o a la situación. El secreto es buscar el movimiento rápido emocional, salir de esa estrechez mental y dejar tu vicio emocional. Ahí transformas realmente realidades, pero vivimos en un mundo al revés, hay muchos convencidos que transforman realidades a través de la lucha, protestas, pelear por lo justo y un sinfín de distracciones.

• La mente te distrae consumiendo información parcializada que alimenta el miedo, el tener la razón, eres el bueno de tu película, el otro es el malo o el equivocado y te hacer ver como el salvador de una causa.

• Continuar consumiendo noticieros, el celular, las redes sociales. Esto fue diseñado para "bajarte la vibración", de modo que no puedas enfocarte en el trabajo interno, muchos ven tiktok y dicen que aprenden, pero hay que ver la trampa que en una información sobre un tema, tu mente (ego), siempre mete su cuchara e intentará que comprendas lo que a ella le sirve para seguir distrayendo.

Cada día estoy convencida que el verdadero juego de la vida es gobernar tus emociones, se van sumando personas en el planeta que comprenden, que enfocarte en tu trabajo interior, transforma realidades, es esa tu quietud emocional que logras, tu vibración sube, ese vibrar alto es una especie de influencia que acerca a otra persona para ayudarla en su propia evolución emocional, sin que esto constituya una ayuda directa o tradicional y no es loco decir, que puedes ayudar a otros indirectamente en el desarrollo de su inteligencia emocional y su expansión de conciencia, ayudas en aquello que está ocurriendo vibracionalmente, es bueno saber que hoy en día hay aparatos que miden más allá de lo físico.

Hablando de la inteligencia emocional, la clave es la aceptación de quien eres, esto es un concepto fundamental que no solo ayuda, sino que es esencial y clave para la sanación, el crecimiento espiritual y para ir transformando una sociedad, no desde la lucha de esa separación de buenos y malos.

El Aceptar quién eres, es aceptar tu sombra y tu luz. En el contexto del juego de la vida, implica reconocer que los desafíos que enfrentas, la mayoria son parte para ir evolucionando y que en vez de etiquetar a las personas de buenas y malas hay una especie de maestros que has elegido en tu vida que te muestran aquello que debes hacer y por supuesto aquello que no debes hacer. Hay muchas situaciones que no vas a poder cambiar, pero si en como gestionas ese sentir, ahí te responsabilizas y tienes tú el control, ejemplo lloras, pataleas todo lo que necesitas y luego recuperas tu neutralidad o equilibrio, lo central es no quedarte atrapada en ese sentir que te consume tu hermosa energia y lo importante es siempre ir a tu propio ritmo.

Así vas sumando experiencias que te hacen crecer y vas logrando autenticidad, el ser tu mismo.

Avanzas en tu camino, cuando comprendes que tu capacidad de entendimiento se mide por cómo te tomas las cosas: ¿te ves como víctima o como el protagonista de tu propia vida? Y no te defines por los logros que a veces te hacen perderte en el bosque. La clave es dejar de ser leal a las creencias que te llevan al conflicto y buscar que la motivación sea el amor (incluso el amor propio), y nunca el miedo. Al final, todo lo que la persona está buscando es amor.

Es un gran paso, entender que muchas de las cosas que hacemos y creemos son verdaderas distracciones, ya que el éxito y la satisfacción duradera provienen de tu acercamiento a tu origen, eres SER (conciencia)-HUMANO (personaje). Das un gran paso también, cuando comprendes que no vas a amar a alguien más de lo que te amas a ti, ahí está el juego de hacer el camino para amarte a ti mismo, pero no desde el discurso, sino de esa elección que haces todos los días en elegirte a ti (para distraerte te han hecho creer que si te eliges a ti mismo eres egoista), otro paso importante, es comprender que hay una parte tuya en tu interior que es pura sabiduria y te hace ser intuitivo y te lleva a tu esencia. Dejas de estar en guerra contigo mismo, deteniendo el autojuicio y el autodesprecio. Este proceso transforma viejas creencias en nuevas libertades y te alinea con tu autenticidad pura, permitiéndote restaurar tu propia luz para ser radiante e impecable contigo mismo y así prosperar en tu vida.

Cuando haces tu camino interior, logras encontrarte contigo y verdaderamente con los demás.