¿Y si tu cuerpo te estuviera hablando?

MARIA LA CURANDERA

Cúrate, mijita, el dolor con nuestra luz del sol
Y los rayos de la luna
Cúrate, mijita, el dolor con el sonido del río
La cascada y la espuma

Con el vaivén del mar que va y viene, deja que te agarre
Con el vaivén del mar que va y viene, deja que te ame.

Cúrate, mi niña, con las hojas de la menta y la hierbabuena
Ponle amor al té, en lugar de azúcar, toma y mira las estrellasCúrate, mijita, el dolor con nuestra luz del sol
Y los rayos de la luna
Cúrate, mijita, con los besos que te sopla el viento
Los abrazos de lluviaCon el vaivén del mar que va y viene, deja que te agarre
Con el vaivén del mar que va y viene, deja que te ame

Cúrate, mi niña, con amor del más bonito y enciende el fuego
Entrega tus dolores que se vuelvan polvo y vengan nuevas flores.

Que se vuelvan polvo, que se vuelvan polvo todos los dolores
Que los queme el fuego, que los queme el fuego y vengan nuevas flores
Que se vuelvan polvo, que se vuelvan polvo todos los dolores
Que los queme el fuego, que los queme el fuego y vengan nuevas floresCúrate, mijita, el dolor con el calor del sol
Y el frío de la luna
Endulza la mañana con aroma de lavanda, romero, eucalipto
Y que venga la calmaCon el vaivén del mar que va y viene, deja que te agarre
Con el vaivén del mar que va y viene, deja que te ame

Cúrate, mijita, con el amor del más bonito, haga caso a la intuición
Mira el mundo entero con el ojo aquel que lleva uste' en la frenteCúrate, mi niña, con amor del más bonito
Y recuerda siempre que tú eres la medicina
Cúrate, mi niña, con amor del más bonito
Y recuerda siempre que tú eres la medicina

Que se vuelvan polvo, que se vuelvan polvo todos los dolores
Que los queme el fuego, que los queme el fuego y vengan nuevas flores
Que se vuelvan polvo, que se vuelvan polvo todos los dolores
Que los queme el fuego, que los queme el fuego y vengan nuevas flores

Nuestros ancestros vivian más en el presente, por lo tanto, tenian más contacto con su cuerpo, su latido del corazón, la respiración, el hambre, la temperatura, la tensión muscular o el dolor, hoy rara vez, ponemos atención al cuerpo, sólo cuando nos enfermamos, ya que nuestra vida agitada nos juega en contra con el diálogo con nuestro cuerpo.

Yo converso con mi cuerpo fisico e inteligente, mis celulas, mis organos, para mi es esencial y de suma importancia, ya que por intuición he sentido siempre que el cuerpo es un medio para transmitir información y compartir conciencia. De hecho, lo valioso del cuerpo es precisamente su capacidad de comunicación. Además nuestro cuerpo es un gran radar, lo capta todo y nuestra mente, solo filtra aquello que puede de acuerdo a sus programas (mente patriarcal).

Cuando te duele la cabeza, te da indigestión o sientes que te vas a resfriar, ¿cuál es tu primera reacción? Si eres como la mayoría, buscas un alivio inmediato. Una pastilla, un té, un descanso. Queremos silenciar el síntoma para poder seguir con nuestra vida.

Pero rara vez, nos detenemos a analizar, rara vez nos preguntamos: ¿qué me está queriendo decir este dolor? ¿Y si las enfermedades no fueran solo un fallo mecánico, sino una forma en que nuestro cuerpo intenta desesperadamente comunicarse con nosotros?. El dr. Ryke Geerd Hamer en 1960 ya tenia investigaciones sobre esto  y en Chile en 1970, la psiquiatra Adriana Schnake, ya se referia  a la importancia del dialogo con el cuerpo en la sanación de las personas.

En este artículo, exploraremos una perspectiva complementaria y fascinante que sugiere un vínculo profundo entre nuestras emociones, pensamientos y nuestra salud física, basándonos en las ideas de causas emocionales de las enfermedades. El objetivo no es reemplazar a la medicina tradicional, sino ofrecer un "instrumento de apertura de consciencia y de investigación de sí – mismo" que puede transformar la forma en que te relacionas con tu cuerpo.

"Escuchar nuestro cuerpo implica conectar con nuestros miedos, algo para lo que hemos de estar preparados". -

1. La premisa fundamental: Tu cuerpo es el espejo de tus emociones

La idea central de esta perspectiva es radical y simple: las enfermedades pueden ser el resultado de "emociones mal administradas" y conflictos internos que no hemos resuelto. Nuestro cuerpo, en su infinita sabiduría, materializa lo que la mente y el corazón no han podido procesar.

Esto no es videncia ni magia, sino conocimiento. Es el entendimiento de cómo nuestros pensamientos y emociones se vinculan directamente con nuestra biología. Si nuestro estado interior se refleja en nuestro cuerpo, entonces cada síntoma, por pequeño que sea, deja de ser una simple molestia y se convierte en una valiosa oportunidad para la introspección y el autoconocimiento. Implica pasar de ser una víctima pasiva de nuestros malestares a ser un detective activo de nuestra vida interior.

Hoy en día hay bastante información para aprender a descifrar  emociones, es esencial  invertir en mi capital salud, ayuda a  prevenir y evitar muchas dolencias que me pueden acechar.

2. La distinción clave: Eres responsable, no culpable

Esta es quizás una de las ideas más liberadoras y, a la vez, más difíciles de asimilar. Pensar que nuestras emociones pueden influir en nuestra salud podría llevarnos a un lugar oscuro: la culpa. "¿Estoy enfermo por mi culpa? ¿Hice algo mal?".

La respuesta es un rotundo no. Aquí es crucial diferenciar responsabilidad de culpabilidad. Eres responsable en el sentido de que tienes el poder de tomar conciencia y actuar sobre tu estado interior. No eres culpable, porque la mayoría de las veces, la enfermedad surge del desconocimiento.

Una analogía perfecta: si te tiras de un balcón y te rompes una pierna, no es un castigo divino. Es una consecuencia de una ley universal llamada gravedad. De la misma forma, las enfermedades pueden ser la consecuencia natural de "leyes que rigen los pensamientos y emociones sobre el cuerpo físico". No es un castigo, es una causa y un efecto. No te culpas por la existencia de la gravedad; simplemente aprendes a respetarla. De igual modo, este enfoque nos invita a conocer y respetar las leyes emocionales que nos rigen, no para culparnos, sino para empoderarnos.

"Soy responsable de lo que me sucede pero, en la mayoría de los casos, no es culpa mía. Es el desconocimiento de las leyes que rigen los pensamientos y emociones sobre el cuerpo físico lo que me lleva a vivir situaciones de dolencias o enfermedades."

3. El lenguaje simbólico: Cada dolencia tiene un mensaje que puedes descifrar

Si el cuerpo nos habla, ¿qué idioma utiliza? Según esta visión, su lenguaje es simbólico. Cada parte de nuestro cuerpo representa un área de nuestra vida, y cada dolencia nos trae un mensaje específico que podemos aprender a interpretar, como si tuviéramos un diccionario.

Para empezar a entender este lenguaje, no se necesita un don especial, sino una disposición a ver el cuerpo como un mapa simbólico. Aquí te mostramos cómo algunos de los 'mensajes' más comunes pueden ser interpretados:

• Espalda: Representa el "sostén y el soporte de la vida". Un dolor de espalda puede estar señalando que te sientes sin apoyo, ya sea afectivo o económico. También puede indicar que estás llevando una carga emocional o de responsabilidades demasiado pesada para ti.

• Alergias: Una alergia es una respuesta "sobre - activada" del sistema inmunitario. Simbólicamente, indica un estado de "agresividad y de hostilidad" hacia una persona o una situación que tu mente percibe como una amenaza. La pregunta clave, entonces, se traslada del cuerpo al alma: ¿a qué persona, recuerdo o situación en mi vida estoy reaccionando con esta hostilidad defensiva?

• Estómago: Es el órgano donde asimilamos las "nuevas ideas y experiencias". Los problemas estomacales, como los ardores, pueden señalar que hay una situación o una persona que "no conseguimos digerir". Algo que te "quema" por dentro o te enfurece.

4. La medicina universal: El amor es el único sanador

Más allá de los mensajes específicos de cada dolencia, esta perspectiva propone una causa raíz para todas las enfermedades: una "carencia de amor". La sanación, por lo tanto, no se trata solo de entender el conflicto, sino de reintroducir el amor en aquellas áreas de nuestra vida donde lo hemos bloqueado a causa de heridas pasadas.

Un símbolo poderoso, ❤️ que representa una práctica activa: la de 'bajar' un pensamiento, un dolor o un recuerdo del análisis frío de la mente al abrazo compasivo del corazón. No se trata de ignorar el problema, sino de cambiar la energía con la que lo abordamos, pasando del juicio a la aceptación para permitir que el amor actúe.

"Se dice que el amor es el único sanador. Entonces, ¿si esto es verdad, no sería suficiente simplemente dar amor para ver manifestarse la curación? (...) es como si el amor tuviera que entrar por ciertas puertas para que se opere una curación, por estas puertas que se cerraron al amor durante heridas anteriores."

Otra forma de sanarnos, es por el contacto con la Madre Naturaleza, que sana nuestro cuerpo y mente mediante procesos biológicos y psicológicos que restauran nuestro equilibrio natural. Esta conexión, conocida como Ecoterapia, ayuda a potenciar las capacidades autocurativas y de homeostasis que el organismo ya posee. 

A continuación, se detallan las formas principales en las que la naturaleza favorece nuestra salud.

Beneficios Físicos Directos:

• Reducción del estrés y cortisol: Estar en entornos naturales disminuye significativamente la presión arterial y los niveles de cortisol y adrenalina, hormonas vinculadas al estrés crónico.
• Fortalecimiento del sistema inmune: Prácticas como los paseos conscientes por el bosque aumentan la actividad de las células que combaten enfermedades.
• Mejora de la salud cardiovascular: El contacto con la naturaleza ayuda a prevenir la diabetes, la obesidad y enfermedades cardiovasculares al promover un estado de relajación profunda.
• Regulación del sueño y la vista: La exposición a la luz natural y el aire libre mejora la calidad del sueño y ayuda a proteger la vista al reducir la fatiga visual de las pantallas.

5. La conexión sorprendente: Tu mente es literal (y a veces le gustan los juegos de palabras)

Una de las claves más curiosas y reveladoras es que nuestra mente, al crear el vínculo entre una emoción y un síntoma, a veces funciona de manera literal y utiliza homónimos (palabras que suenan igual pero tienen significados distintos).

Un recién nacido con alergia a los melocotones (que en catalán se dice "pressacs"). Durante el embarazo, su madre estaba a punto de dar a luz e, impaciente, le dijo a su esposo: "¡deprIsa, que llegamos tarde al hospital!". La mente del feto, en medio de la angustia del momento, asoció el sonido casi idéntico de la palabra "pressac" con ese estrés, generando la alergia a la fruta.

Este ejemplo, puede parecer una locura y peculiar, pero debemos ver más alla, ya que ilustra la increíble y a veces extraña capacidad de nuestra mente para crear asociaciones simbólicas profundas que terminan manifestándose en nuestro cuerpo de las formas más inesperadas. Este vínculo nos enseña que las raíces de nuestros malestares pueden esconderse en momentos olvidados o en palabras que creímos sin importancia, invitándonos a escuchar nuestra propia historia con más atención y curiosidad.

Conclusión: Empieza a escuchar

Entender el origen emocional de las enfermedades nos invita a cambiar la relación con nuestro cuerpo. En lugar de verlo como un enemigo que falla o una máquina que se rompe, podemos empezar a verlo como un aliado, un mensajero que nos trae información valiosa para nuestra toma de conciencia y nuestro crecimiento.

Que quede claro, que este enfoque no busca reemplazar diagnósticos ni tratamientos médicos, sino complementarlos con una poderosa herramienta de "investigación de sí – mismo", lo que siempre te sugiero "hacer tu trabajo interior".

La neurociencia nos muestra que las zonas cerebrales que procesan la información, primero se involucran las relacionadas con el cuerpo y luego con la parte consciente del cerebro.
Por eso, si quieres entender tus emociones y aprender a gestionarlas, primero hay que aprender a estar en contacto con tu propio cuerpo y ese es el regalo en esta vida "habitar tu cuerpo", presente en el presente.

Además conectar la cabeza con el cuerpo, aumenta la inteligencia emocional. 

Te invito a escuchar más allá del síntoma y a participar activamente en nuestro propio bienestar.

La próxima vez que sientas un malestar, antes de buscar silenciarlo, ¿qué pregunta podrías hacerle a tu cuerpo?

Te invito a escuchar la hermosa canción "Maria la Curandera".